大发时时彩规律

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      陈知心
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      强过英特尔马涤明 内蒙古有网站针对“中国式过马路”发表评论称,纽约人集体闯红灯现象也非常普遍。评论说,“美国式过马路”还不如中国式,美国行人我行我素,连和他人“凑一起”的意识也没有。热议闯红灯若能够提高国人交通意识,无疑是好事。但没必要什么都与素质联系在一起。我认为,不管是“中国式”还是“美国式”,过马路闯红灯都是素质问题。妄自菲薄固然不好,但和人比烂就更没意思。“美国式过马路”还不如中国式,想说明什么呢?是想说,美国人也在集体闯红灯,所以就不能说闯红灯的人素质低?这种逻辑比较荒谬,衡量人的素质,标准应当是行为表现,而不是别人都在怎么样,所以我们怎么样就与素质无关。不管是中国人,还是美国人,大多数人的素质应该都是不错的;而素质低下的人,中国和美国也应该都有,不必拿那些低素质的美国人来宽慰那些低素质的中国人。作者称,纽约地大人杂,什么文化水平的人都有,马路上走的,既有没上过学的非法移民,也有腰缠万贯的超级富翁,更多的是拥有高等学历的高级白领……因而得出结论:“闯红灯的原因与素质无关。”这样的观点真有意思。身份与“素质”不能绝对地画等号,高学历不等于高素质,富有更不等于高素质。或者,他们在其他方面表现出来的素质很好,但不等于所有的方面都不存在素质问题。这是一个再简单不过的逻辑问题。有些人反感“中国式”这个提法,但我认为,对于一些属于国人身上特有的问题或毛病,当务之急是引起重视,而利于改进、改掉;与一些问题和毛病给社会造成的不利和损害相比较,我们在自嘲与解剖上苛刻一点,是算不得什么的;更有害的问题不是“妄自菲薄”,而是妄自尊大、拿毛病不当问题,甚至以美国人都在怎么样,来为我们自己的缺点开脱,这种思维方式对我们究竟有什么好处?一群人闯红灯过马路,这种情况是不是“中国独有”并不要紧,要紧的是那种比烂心态。如果真有人在“中国式过马路”问题上借机贬损国人,伤害我们的自尊,那么回击的正确方法,应该是研究如何不断提高我们自己的素质,比如告别闯红灯过马路的劣习,那时谁再说什么“中国式”,自然就没了底气。而有些人更敏感于尖锐一些的批评,认为尖锐的批评比现实存在的问题更不能接受———这样的心态,对促进社会进步是无益的。新闻推荐上周末国家体育总局副局长蔡振华乒羽中心主任刘凤岩中上周末,国家体育总局副局长蔡振华、乒羽中心主任刘凤岩、中国乒乓球男队主教练刘国梁、女队主教练施之皓四名中国乒乓人被授予国际乒联杰出贡献奖。短道速滑世界杯上海站比赛昨日收官,王濛500...相关新闻:《悲惨世界》曝光新剧照

      人民日报当好青年之友民警“自揭伤疤”苦劝秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料

      黄怒波冰岛买地的计划越来越像一头热。今晨,冰岛当地媒体称,黄怒波的公司必须重新申请许可才能继续推进在冰岛投资的项目,原因是一些申请信息不完整。冰岛国家无线广播电台(StateRa-dio)报道称,由冰岛产业和创新部部长斯泰因里格米尔·西格富松带头的内阁部长们表示,他们无法对黄怒波的申请做出最后决定,原因就是很多申请信息还不完整。冰岛国家无线广播电台说,黄怒波在冰岛注册的公司11月中旬就请求给予更多时间,以可以提供更多信息,而这可能还需几个月的时间。而冰岛政府发给黄怒波在当地的代表的信中说,黄怒波应该再提交一份新的申请,由政府委员会进行审核。而这已经不是冰岛政府第一次“变脸”了。早在去年11月,冰岛内政部长就表示,冰岛政府决定不批准中坤投资集团有限公司关于购买冰岛土地的特别申请。理由是,冰岛内政部经仔细研究认定,中坤集团不具备冰岛政府特批其购地申请的所需条件。今年初,冰岛又改变主意,同意将土地出租给黄怒波。去年,黄怒波提出,计划斥资约880万美元买下300平方公里的冰岛土地,开发旅游度假项目。新闻推荐朝鲜决定“再放卫星”美日韩批“严重挑衅”即将发射“光明星3号”卫星的火箭(资料图)...相关新闻:墨新总统宣誓就职将展现国家新形象盘后涨超5据外国媒体报道,近日,美国一位大奖得主现身领取了价值192多万美元(约合人民币1206万余元)的大奖,值得一提的是,他此前对彩票的看法一直是“骗人的”。大奖得主名叫Eric Hartman,是一位普通的上班族。现年33岁的Hartman一直不相信彩票的真实性,觉得这就是一场人为的阴谋,理由是自己从没中过奖,也从没见身边的人中过奖。虽然这样想,不过Hartman一直有购彩的习惯。他怎么也没想到的是,有一天自己真的会中大奖。发现被幸运击中时,Hartman正在上班,兴奋难耐的他因此提前下班,并把彩票藏在了安全的地方。近日,他现身领取了这笔巨款。笔者曾多次看到彩民朋友在文章下面“痛斥”彩票是假的,自己总也不中奖,中奖的都是托之类的留言。为此,笔者只想说,购彩本身就是一种娱乐与公益相结合的行为,相信的话可以继续购买,没准哪天就被幸运砸中,不相信的话可以将钱用在提高生活质量上。生肖鼠虎兔今日迎财运 老黄历揭开今日购彩吉时

      来自无锡堰桥的小伙王先生喜中2016148期双色球一注二等奖和一注六等奖,共计16.5万元。中个大奖不容易,更厉害的是这位王先生只有一个月的彩龄,“我是新手中的菜鸟级别。”不懂选号,不懂技巧,甚至都不知道自己中了大奖,大家笑他“一问三不知”。富士康押注云工厂大湾区制造业期待华丽转型。

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